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1、甘蓝及其他绿叶蔬菜
2、平日饮食要多吃菠菜、苋菜等绿叶蔬菜。
3、绿叶蔬菜,如花椰菜和大白菜,也都富含钙质。
4、绿叶蔬菜、黄豆、豌豆和扁豆叶酸含量一般都很高。
5、绿叶蔬菜、柑橘类水果和豆类中,都可找到叶酸的身影。
6、鲁西尔在死前的三个月里只以绿叶蔬菜和健怡可乐充饥。
7、绿叶蔬菜包括菠菜,羽衣甘蓝和散叶甘蓝似乎是最有利的。
8、多吃高纤维食物如麦片麦包及不同类别的绿叶蔬菜和水果。
9、多吃高纤维食物如麦片、麦包及不同类别的绿叶蔬菜和水果。
10、其他含丰富钙质的食物则包括板豆腐加钙豆浆绿叶蔬菜等。
11、其他含丰富钙质的食物则包括板豆腐、加钙豆浆、绿叶蔬菜等。
12、贝类和甲壳类动物,绿叶蔬菜,草药,鲜花和海藻正在等待被发现。
13、绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。
14、包括菠菜,无头甘蓝和羽衣甘蓝叶在内的绿叶蔬菜似乎最有好处。
15、绿叶蔬菜是一个很好的碱性食物,豆芽、花椰菜和其他绿色蔬菜也是。
16、它是天然存在于大豆,绿叶蔬菜,柑橘类水果,甜菜,小麦胚芽和肉类中。
17、你也可以两天一次地加上一茶匙的绿叶蔬菜汁到你宝宝的奶瓶上。
18、所以,应尽量选择绿叶蔬菜,如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。
19、绿叶蔬菜是叶黄素和玉米黄素最好的植物来源,蛋黄中的含量甚至更高。
20、可多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。
【词语名称】: 绿叶蔬菜
【词语拼音】: lǜ yè shū cài
【词语意思】: 主要生产绿叶供人们食用的一类蔬菜。种类较多,形态品质多样。如菠菜、青菜、芹菜、荠菜、蕹菜、苋菜、茼蒿、莴苣等。营养价值高,含有多种维生素和矿物盐。